 Verfasst am: 08.08.2010, 09:42 |
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Kantor83  |
| Newbie |
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| Beiträge: 12 |
| Wohnort: Bremen |
| Geburtsjahr: 1983 |
| Größe: 198 cm |
| Gewicht: 118 kg |
| Körperfettanteil: 24 k% |
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| Max. Bankdrücken: 120 kg |
| Armumfang: 46 cm |
| Anmeldungsdatum: 01.01.2009 |
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Moin ich würde gerne eine defi kur starten mit anabolika meine daten sind
bin 1,95 gross wiege 104kg 22%kfa trainings erfahrung 4 jahre. Wollte mal fragen mit welchen steroid wäre am besten ne defi kur mit winstrol oder testo e ,testo e7d will die muskel bischen mehr hervor heben. |
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| Verfasst am: 08.08.2010, 11:25 |
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| Nitray1 |
| Foren-Experte |
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| Beiträge: 1562 |
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| Geburtsjahr: 1991 |
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| Gewicht: 83 kg |
| Körperfettanteil: 10 k% |
| Trainingsbeginn: 2006 |
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| Anmeldungsdatum: 23.04.2009 |
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mit dem körperfettanteil ist keine kur empfehlenswert, da das Testo zum Großteil zu Östrogen konvertiert, was bedeutet, das man eine Gyno schon fast vorrausplannen kann. Und diese kann dann im nachhinein nur mehr durch eine operation beseitigt werden.
kannst ja mal deine ernährung optimieren, cardio einplannen, oder sonstige supps versuchen, wie beta-alanine, creatin usw
Senk nun mal deine KFA und dann kann man weiter reden. |
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| Verfasst am: 08.08.2010, 12:02 |
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| amano |
| Admin |
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| Beiträge: 4957 |
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| Geburtsjahr: 1974 |
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| Max. Bankdrücken: 160 kg |
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| Anmeldungsdatum: 10.01.2007 |
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| mit 22% kfa bist du noch meilenweit davon entfernt an stoff zu denken. sogn. defiroids wie winstrol werden in der regel erst ab einem einstelligen kfa bereich angewand um die letzte härte zu erreichen. |
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masseaufbau: training, ernaehrung, kreatin
ich bitte darum, mich nur noch per pn zu kontaktieren, wenn es um kurze und konkrete trainings oder ernaehrungsfragen geht. fuer das erstellen individueller plaene nutzt die kompetenz des forums, da mir zur beantwortung momentan leider die zeit fehlt. |
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| Verfasst am: 08.08.2010, 12:29 |
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| Kokain |
| Mr. Muskelpower 2005 |
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| Beiträge: 1458 |
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| Trainingsbeginn: 98 |
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| Anmeldungsdatum: 18.03.2001 |
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| Falls du dich nicht abbringen lässt. Kohlenhydratarme Diät, Eiweis rauf, Testo P, und Cardio, Cardio, Cardio. |
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Wer aussehen will wie ein Gro?er-
muss essen wie ein Gro?er. |
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