Kraftstationen

Funsock · Handtuchhalter

Hey,
habe in nem anderen Thema schon eine kleine Liste erstellt welche Geräte ich mir alles kaufen würde, um zuhause trainieren zu können...

Jetzt sagte mein Bro kauf dir doch einfach so eine Station, da kannst du alles trainieren. Jetzt meine frage: Das sind doch Übungen ohne freie Gewichte und naja weiß auch nicht wie ich das sagen soll... Kommt mir i-wie unprofessionell vor xD

Ist so eine Kraftstation nun sinnvoll oder eher sinnlos?

Lg

DaChris · Foren Held

Einfach nur Müll und für unsere Zwecke erst recht!!!

Booster · Foren Held

Alles, was ich mir KAufen würde, wären eine LH, 2 KH, genug Gewichte und eine Bank. Zusätzlich evtl noch Dip-und Klimmzugstange, Kniebeugenständer und vll auch noch eine SZ

Geräte würde ich mir in dem Sinne nicht holen, da Freie Gewichte mMn sogar besser sind Zwinkern

Jamais · Eisenbieger

K-Towner · Eisenbieger

erstens sind die dinger ultrast überladen

und 2tens ham die oben genannten geeräte einfach mehr stil zu traiinieren anstatt in so nem ding zu hängen mit ulrtast viel zeugs

ausserdem sin freie gewichte dank der beanspruchung von stabilisierenden muskeln für BB besser

Strohkopf · Eisenbieger

Also anstatt sich Klimmzugstangen, Hantelablage, Kniebeugenständer usw zu kaufen, würde ich mir einfach ein powerrack anschaffen. In diesem Powerrack hast du dann eine Ablage fürs Bankdrücken und für Kniebeugen. Ne Klimmzugstange is meistens auch vorhanden. Zudem ist das beugen im Powerrack viel sicherer weil du in alle richtungen abgesichert bist. Zu dem Powerrack brauchst du dann nurnoch eine Hantelbank ohne Hantelablage und eine Langhantel. Eventuell noch Kurzhanteln.