 Verfasst am: 09.12.2009, 15:11 |
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kai1900  |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 103 |
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| Geburtsjahr: 1991 |
| Größe: 180 cm |
| Gewicht: 75 kg |
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| Trainingsmethode: Pyramide,3er |
| Max. Bankdrücken: 70 kg |
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| Anmeldungsdatum: 04.07.2009 |
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| anstatt halbe stunde laufen di und do 60 min schwimmen?vorteile? |
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| Verfasst am: 09.12.2009, 16:43 |
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| Kati |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 231 |
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| Geburtsjahr: 1978 |
| Größe: 165 cm |
| Gewicht: 56 kg |
| Körperfettanteil: 15 k% |
| Trainingsbeginn: 2008 |
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| Armumfang: 30 cm |
| Anmeldungsdatum: 29.01.2008 |
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Warum?
Einfach mal vergleichen und schauen was mehr verbrennt und das dann machen! |
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| Verfasst am: 09.12.2009, 17:13 |
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Mr.bombastik  |
| Newbie |
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| Beiträge: 25 |
| Wohnort: Linz |
| Geburtsjahr: 1993 |
| Größe: 170 cm |
| Gewicht: 70 kg |
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| Trainingsbeginn: 2008 |
| Trainingsmethode: GK |
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| Anmeldungsdatum: 26.06.2009 |
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| also ich finde da sind auf jeden Fall Vorteile da beim Schwimmen die Gelenke geschont werden und der ganze Körper beansprucht wird. |
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| Verfasst am: 09.12.2009, 17:16 |
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| Colin |
| Supermoderator |
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| Beiträge: 2337 |
| Wohnort: Ger |
| Geburtsjahr: 1992 |
| Größe: 181 cm |
| Gewicht: 78 kg |
| Körperfettanteil: 10 k% |
| Trainingsbeginn: 2008 |
| Trainingsmethode: 4er-Split |
| Max. Bankdrücken: 925 kg |
| Armumfang: 36 cm |
| Anmeldungsdatum: 05.03.2009 |
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Beim Schwimmen ist man erschöpfter wenn man abends zu Hause ist.
Außerdem finde ich spricht man beim Schwimmen viel mehr Muskeln direkt an als beim Laufen... Und es ist mal ne Abwechslung.
Viele Güße ^^ |
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| Verfasst am: 09.12.2009, 21:50 |
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| Pilic91 |
| Hantelbankwärmer |
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| Beiträge: 95 |
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| Geburtsjahr: 1992 |
| Größe: 173 cm |
| Gewicht: 81 kg |
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| Trainingsbeginn: 2008 |
| Trainingsmethode: 2er-Split Volumen |
| Max. Bankdrücken: 60 kg |
| Armumfang: 40 cm |
| Anmeldungsdatum: 17.07.2009 |
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| Verfasst am: 14.12.2009, 23:08 |
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| DannyRyan |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 152 |
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| Geburtsjahr: 1992 |
| Größe: 185 cm |
| Gewicht: 88 kg |
| Körperfettanteil: 15 k% |
| Trainingsbeginn: 2009 |
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| Armumfang: 39 cm |
| Anmeldungsdatum: 28.07.2009 |
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...schwimmen ist größer als laufen? ^^
Denke auch, das schwimmen ne gute Alternative dazu ist  |
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| Verfasst am: 18.12.2009, 17:31 |
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| Philipphmg93 |
| Hantelbankwärmer |
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| Beiträge: 70 |
| Wohnort: Mönchengladbach |
| Geburtsjahr: 1993 |
| Größe: 177 cm |
| Gewicht: 70 kg |
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| Trainingsbeginn: 2008 |
| Trainingsmethode: Ganzkörpertraining |
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| Armumfang: 34 cm |
| Anmeldungsdatum: 14.08.2009 |
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| DannyRyan hat folgendes geschrieben: | ...schwimmen ist größer als laufen? ^^
Denke auch, das schwimmen ne gute Alternative dazu ist |
Das Kann Ich Nur Bestätigen 
Ich Schwimme 3x Die Woche
Sehr Gut Für Fettverbrennung und Muskelaufbau
Auch wenn ich danach keine Gewicht mehr Drücken kann  |
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| Verfasst am: 12.04.2011, 13:06 |
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HI kai,
Swimming shows you the much better result's and have the good one impact on the health and fitness session.... That will surely help you more buddy, Keep try that one.... |
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| Verfasst am: 16.04.2011, 15:42 |
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| ELiiMiiNATiiON |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 102 |
| Wohnort: Rhede |
| Geburtsjahr: 1994 |
| Größe: 180 cm |
| Gewicht: 93 kg |
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| Trainingsbeginn: 2011 |
| Trainingsmethode: Ausdauertraining |
| Max. Bankdrücken: 70 kg |
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| Anmeldungsdatum: 09.02.2011 |
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| Verfasst am: 27.07.2011, 09:43 |
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| viannovirlich |
| Newbie |
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| Beiträge: 9 |
| Wohnort: Berlin |
| Geburtsjahr: 1988 |
| Größe: 178 cm |
| Gewicht: 80 kg |
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| Trainingsbeginn: 2000 |
| Trainingsmethode: Boxen |
| Max. Bankdrücken: 9 kg |
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| Anmeldungsdatum: 17.07.2011 |
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erst laufen und Muskel Uebungen. dann ins Schwimming pool nach einen Stunden kann man zuruck nach Hause, das ist best Uebung des Tages.
weihnachtsgeschenke fuer maenner |
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| Verfasst am: 11.04.2012, 16:05 |
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| jay-1986 |
| Newbie |
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| Beiträge: 5 |
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| Anmeldungsdatum: 31.03.2012 |
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schwimmen ist definitiv gesünder (weil gelenkschonender und mehr muskeln) als laufen. ist halt auch mit mehr aufwand verbunden (geld, zeit). beim laufen reichts die schuhe anzuziehen und los gehts  das ist der große vorteil |
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