 Verfasst am: 15.06.2009, 11:50 |
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Ein Schüler des Joe  |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 130 |
| Wohnort: Ludwigshafen |
| Geburtsjahr: 1983 |
| Größe: 183 cm |
| Gewicht: 82 kg |
| Körperfettanteil: 153 k% |
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| Trainingsmethode: Die Maßlosigkeit |
| Max. Bankdrücken: 110 kg |
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| Anmeldungsdatum: 05.05.2008 |
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ich wollte heute eigentlich meine Defi beginnen, bin jetzt aber krank geworden und muss noch n paar tage training aussetzen.
soll ich trotzdem schon mal meine Ernährung umstellen? |
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Mit meinen letzten Worten ehre ich deinen Namen,
Joe Weider für immer in Ewigkeit Amen! |
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| Verfasst am: 15.06.2009, 11:54 |
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| Andy82 |
| Site Admin |
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| Beiträge: 9398 |
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| Größe: 173 cm |
| Gewicht: 81 kg |
| Körperfettanteil: 13 k% |
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| Trainingsmethode: Max-OT |
| Max. Bankdrücken: 98 kg |
| Armumfang: 37 cm |
| Anmeldungsdatum: 20.06.2007 |
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| Ich würd mich erst drauf konzentrieren wieder gesund zu werden. Das Kaloriendefizit ist nicht gerade förderlich für das Immunsysten, so dass sich die Genesung wohl länger rauszögern würde. |
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Es gibt keine Wunder, nur Training |
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| Verfasst am: 15.06.2009, 12:31 |
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| Ein Schüler des Joe |
| Handtuchhalter |
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| Beiträge: 130 |
| Wohnort: Ludwigshafen |
| Geburtsjahr: 1983 |
| Größe: 183 cm |
| Gewicht: 82 kg |
| Körperfettanteil: 153 k% |
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| Trainingsmethode: Die Maßlosigkeit |
| Max. Bankdrücken: 110 kg |
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| Anmeldungsdatum: 05.05.2008 |
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Danke für die antwort.
also weiterhin KH |
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Mit meinen letzten Worten ehre ich deinen Namen,
Joe Weider für immer in Ewigkeit Amen! |
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