 Verfasst am: 06.12.2008, 14:02 |
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hllywd  |
| Foren-Experte |
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| Beiträge: 990 |
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| Geburtsjahr: 1991 |
| Größe: 178 cm |
| Gewicht: 77 kg |
| Körperfettanteil: 13 k% |
| Trainingsbeginn: 2008 |
| Trainingsmethode: 3er Split/kurze TE's |
| Max. Bankdrücken: 80 kg |
| Armumfang: 38 cm |
| Anmeldungsdatum: 26.07.2008 |
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Alsooo, hab heute mal was neues, leckeres ausprobiert. 
250g MQ
40g Whey
300ml Milch
1 Banane
1 Mandarine
1 Kiwi
==> Ich muss sagen, sehr sehr lecker. Allerdings stören diese Fusseln von der Mandarine (ich weiß nicht ob man das in diesem Fall Fruchtfleisch nennen kann, da es ja aussen an der Mandarine ist).
Eventuell kann man sie ja optional mit einem Apfel oder so austauschen. |
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