Vitamine

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• DOPINGTEST und Umgehung..?? - Berichte und Pläne daraus uvm.
  ...Wegen der vielen Anrufe und Anfragen ...................und  MAILS...................... in letzter Zeit, möc...
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• Naturalpläne und Einnahmetips - alles dazu........
  ... ganzen Text!!                                  mit Wasser zum oder nach Frühstück: 10g Creatin, Vitamine, Basica zwischendurch: Weight Gainer mit Milch, 2 Eßlöffel. Zum Mittagessen oder danach: 5-10g Creatin, L-Glutamin 3x 1000mg, 5-7 PHs 1 Stunde vor Training: 2 Aminos, 1 Bcaas, 1000-2000mg Carnitin, ganz wenig Creatin. Zum Training: Mineralstoffdrinks und Wasser, eventuell schnelle Kohlehydrate. Danach, nach Training: 3x Bcaas, 3x Aminos, 4x L Glutamin 1x Chromium, 2xPHS, alles mit Wasser. 1 Stunde danach: Eiweißdrin...
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• MITTEL DIE WIRKEN UND ANDERE - Testergebnis TEST XMAUS!
  ...8.Stanozolon & Symbiotropin 9.Ma Huang 10. Chromium 11. Eiweißpräparate 12. Weight Gainer 13. Vitamine und Mineralstoffe 14. Antioxidantien 15. Gluckosamin Sulfat, NAC-Gluckosamin 16. DL-Phenylalanin 17. Lezitin 18. DHEA und andere PHs 19. Androsten und Nor-Formen 20. Bierhefe 21. Melatonin 23. MCT 24. Tribulus Terrestris 25. einige Sterole, aber nur einige wenige! 26. KH3 27. Ginseng, Ginko, 28. Primroseöl 29. Guarana 30. Basica...
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• DOPINGTEST und Umgehung..?? - Berichte und Pläne daraus uvm.
  ...Wegen der vielen Anrufe und Anfragen ...................und  MAILS...................... in letzter Zeit, möc...
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• interesse an anabol-loges (ich verkaufe vielleicht) ? - für
  ...Jeder der vorhat anabol-loges zu kaufen, sollte mich mal erst mal kontaktieren, da es sein kann, dass ...
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• tagesverlauf > wann einnahme von bcaa,glutamin,creatin ?
  ...o tag bestehen aus 10g l-glutamin (50%) und 9g dextrine (leicome/maltodextrin 45%) und noch einpaar vitaminen ist das mit dieser transportmatrix genug l-glutamin am tag ? -bei den bcaa drops von AllStars soll man 2 mal 4 drops am tag nehmen die insgesamt 8 drops am tag bestehen dann insgesamt aus 3.25g l-leucin, 5.25g l-isoleucin und 3.5g l-valin, also 12g bcaa pro tag bei einem körpergewicht von 72kg ist das genug bcaa am tag ? ps: bei meinem aktuellen wissensstand soll man sowohl creatin, l-glutamin als auch bcaa-also alle drei -erstens 30min vor dem frühstück nehmen -und zweitens direkt nach dem training nehmen was meint ihr  :eek:   ----- mfg constantin stergiou...
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• Aminos - Ersatz f. Protein??
  ...ure umgewandelt. Gute Protein-Nahrungsergänzungen beinhalten neben einer Menge (sehr überdosierter) Vitamine immer auch alle wichtigen Aminosäuren. Warum also Aminos einwerfen, wenn Protein den gleichen Effekt hat? Oder sind Aminos nur eine kaloriengünstigere Alternative ...
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• Muskelaufbau
  ...t. Tipp: Vor dem Training Weight Gainer Shake, nach dem Training Protein / Aminosäuren. Zusätzlich Vitamine - dass dürfte vorerst reichen....
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• Neuling
  ...huss. Achte auf genügend Eiweiss und ausreichend Kohlenhydrate vor dem Training. Esse viel Obst der Vitamine wegen. Zum Training kannst Du nochmal fragen, wenn Du etwa 2 Monate einen Anfängerplan gemacht hast. Zum Thema Supplements: Creatin, Glutamin, etc. sind eindeutig noch zu früh für Dich. Mit Protein- und Gainershakes kannst Du Deine Ernährung aber schon jetzt sinnvoll ergänzen....
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• Bierhefe mit Vitamin B-Komplex
  ...B ist sehr gut für den Masseaufbau. In der Detailansicht zu Vitamin-B findest Du einen Info-Text zu Vitaminen. Ich weiß nicht, wie hoch Deine Kapseln dosiert sind. Daher kann ich Dir auch nicht sagen, ob es genug ist. Vor dem Essen ist die Einnahme aber in Ordnung....
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• Bierhefe mit Vitamin B-Komplex
  ...ozu brauche ich eigentlich die hefe? Hilft die auch was beim Masseaufbau oder sind das dann nur die Vitamine?...
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• Bierhefe mit Vitamin B-Komplex
  ...Hi! Die Hefe liefert Dir Vitamine. Allerdings kannst Du ja mal den Vitamin-B-Anteil vergleichen. Ist in der Regel nicht so do...
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• Bin 16 und möchte Masse zulegen, wer kann mir helfen???
  ...ER[/URL] Eiweiss-Shakes dürfen dabei natürlich nicht fehlen! Außer Protein, Weight Gainer, Aminos, Vitaminen und Mineralien würde ich Dir für den Anfang nicht mehr empfehlen. Creatin, Glutamin, etc. solltest Du lieber später nehmen....
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• welche supps sind empfehlenswert zum checken ?
  ...iningsplan von BMS esse total korrekt, zb 2-3 l milch, 1 packung erdnüsse, kartoffeln... nehme multivitamine, vit e und vit c in tablettenform vor jedem training trinke ich 2 tassen kaffe (3-6 mal die woche) nach jedem training 30g dextrose (portion) nehme creatin mit dextrose...
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• Isolean - Frage
  ... Glutamine.Da ist einfach alles mögliche drin:Arginin,taurin,Aminogen usw. bis hin zu verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen.Und wie immer sollte man es gleich nach dem Training verzehren und vor dem Schlafengehen.Und da jetzt meine Frage:Ich nehm ja gleich nach dem Training Creatin und das oben beschriebene Zeug.Kann ich jetzt das Isolean gleich nach dem Crea-mix trinken oder muß da wieder ein Zeitabstand von einer Stunde sein?:confus:Isloean kann man ja sogar als Nahrungsersatz nehmen,sprich anstatt das man etwas ist(steht halt drauf).Und da man ja Creatin nicht zu Mahlzeiten schlucken soll,weiß ich jetzt nicht wie! Könnt ihr mir weiterhelfen???:confused:Danke Muki...
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• zu Diäthilfen
  ...      Zu DIÄTEN und DIÄTHILFEN     (Mittel) Ich lese in verschiedenen Werbungen und Zeitungen immer w...
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• CREATIN
  ...Creatin, Kreatin Monohydrat Wird im Körper aus den drei Aminosäuren Arginin, Glyzin und Methionin gebi...
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• BUCH 3 Xmaus fast KOMPLETT! - ACHTUNG SEHR VIEL / RUNTERLADE
  ...Tips und Hilfe Aus einem meiner meiner Bücher und Veröffentlichungen der letzten Jahre. Ich hoffe Euch bzw. Di...
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• KOMPLETT PLANUNG - alles wird besprochen brauchst nur LESEN!
  ...Alles in Einem Artikel!!!   Allgemeinplan! Das ist eine Komplettplanung, nichts bleibt offen, ausser es wi...
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• Wie soll ich trainier
  ...bzw. wenn Dir etwas nicht gefällt). An Supplement auf jeden Fall Eiweiß! BCAA's, Creatin/Glutamin. Vitamine und Mineralien sind auch wichtig......
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• alles über Powertraining - aus Buch 2 Xmaus
  ...TRAININGSPLANUNG UND TIPS FÜR KRAFT UND MASSE Alle, die glauben, der Unterschied zwischen einem Champion u...
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• 4 Tage Plan und..
  ...TrainingsplanPowertraining Plan mod.11.2000 1.TagSätzeÜbungWiederholungen 3Bauchübung   irgendeine 8...
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• X Plan ???
  ...Alles in Einem Artikel! Allgemeinplan!  KEINERLEI EMPFEHLUNG UND GARANTIE! Das ist eine Komplettplanung, ni...
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• Tipps Aufbau und Masse
  ...TRAININGSPLANUNG UND TIPS FÜR KRAFT UND MASSE Alle, die glauben, der Unterschied zwischen einem Champion u...
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• aus meinem ersten BUCH   Xmaus
  ...Serie über Steroide und andere Mittel im Powersport, einige Anmerkungen zu Steroiden und Plänen: Zu ...
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• STEROIDE BERICHTE...PLAN??? - aus anabolika.com
  ...Serie über Steroide und andere Mittel im Powersport, einige Anmerkungen zu Steroiden und Plänen: Zu ...
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• Plan Moral Tipps und......
  ...mobolan und keine Tabletten mehr . 14 Tage danach 10 Tage lang 1-2Clom 50 am Tag. ° IMMER:  Eiweiß, Vitamine dazu und eventuell BCAAS (nach Training 2-3g) Ich würde noch Vitamin C & E extra dazunehmen (und GABA nur vor Schlafengehen 1000mg) Ich denke das dieser Plan 2x pro Jahr so denke ich, keine Probleme verursachen sollte und ihr wirklich gut sichtbaren Erfolg haben ohne euren Body Extrem zu Überfordern. Achtung Primo kann lange NACHGEWIESEN werden (ca. 12-17 Monate bei manchen Fällen) Wenn das ein Problem ist dann nimm statt Primobolan Trophobolene / Durabolin (6-8 Monate) (Nandrolon-acetat usw.), nicht verwechseln mit Deca Durabolin, denn das ist einTreffer auf 2-manchmal 4Jahre und laut letzten Infos noch länger! (2001) Beschaffen werde und will ich die Medikamente nicht (und niemanden), jedoch nicht wegen Angst vor Irgendjemanden oder Zoll / Polizei, sondern das würde gegen meine  Einstellung und Haltung verstoßen. „Etwas zu wissen heißt nicht es auch auszuführen“. Außerdem wäre ich ein absoluter Vollkoffer wenn, ich Bücher/Artikel darüber schreibe und dam...
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• ERSTE KUR ????
  ...Serie über Steroide und andere Mittel im Powersport, einige Anmerkungen zu Steroiden und Plänen: Zu ...
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• Vitamine
  ... mittags ja nach dem. abends meistens einen salat. und nur mineralwasser. ausserdem noch extra vitamine und magnesium. was macht eigentlich l-creatin genau und was ist das? heisst also noch mehr rennen ?...
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• Bodybuilderdiät wie ?
  ...ht man um so abzuspecken ? Aja, Ernährung ist bei mir fast nur Obst und Gemüse also Kohlehydrate. Vitamine, Calcium, Magnesium, L-Carnintin....
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• Vitamine
  ...sehr gut, allerdings für Anfänger meist zu früh. Eiweiß ist auf jeden Fall erstmal sehr wichtig. Vitamine und Mineralien natürlich auch......
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• Vitamine
  ...t so bei einem Jahr) dann würde ich Creatin nehmen.Einstweilen würd ich dir zu gutem Protein,Aminos,Vitaminen,Spurenelementen und ein paar Kohlenhydraten raten! Und natürlich einem guten Trainingsplan,der von Holger ist gut,trainier selbst danach! Nebenwirkungen: Hoher Blutdruck,Herzrasen,Herzstechen,Schweißausbrüche,Kopfschmerzen,Pickel,Hodenschrumpfen,verfärbter Stuhlgang(Parabolon),dauernd Hunger,Übelkeit usw........
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• artikel bzw. shop - frage
  ...orum, echt super! Ich bin aus österreich und der einzige online shop den ich hier kenne ist www.vitaminexpress.at (ist ja ab und zu ein problem bei auslandsversand sonst) hab da mal div. waren gekauft, creatin, protein, weight ...
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• Vitamine
  ...hema bisher auseinander gesetzt hat. In dem Alter finde ich, dass Protein, Weight Gaine, Aminos, Vitamine und Mineralien völlig ausreichend sind....
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• Vitamine
  ..., gleichzeitigaber das weibliche Geschlechtshormon Estradiol um 81% (!!) gesteigert wurde. (Quelle: Vitaminexpress)....
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• Vitamine
  ... ? Zutaten: Pflanzlicher Aminosäureextrakt, Glutamin-Peptide, Trennmittel Mono- und Diglycerid. Vitamine (siehe Analyse) Analyse pro 100 g: Brennwert 1465 kJ (345 kcal) Eiweiß 81 g L Isoleucin (BCAA's) 24,06 g L-Leucin (BCAA's) 14,29 g L-Valin (BCAA's) 21,81 g Glutamin-Peptide 6,90 g L-Glutaminsäure 7,20 g Kohlenhydrate 3,00 ...
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• Anfänger mit vielen Fragen :)
  ...Hallo, Ein wenig was zu mir vorraus :) Also vor 2 Jahren mit 18 brachte ich 134 Kilo auf die Waage...
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• Vitamine
  ...rotein wie das Pro 85+ hier im Shop empfehlen. Das Multi-Vitamin-Präparat findest Du in der Rubrik "Vitamine und Mineralien"...
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• Vitamine
  ...sonsten gilt: wenig Kohlenhydrate und Kaloriendefizit. Setze auf eiweißreiche Nahrung und nimm viel Vitamine zu Dir. Außerdem würde ich Dir Molke-Shakes und L-Carnitin empfehlen. (Bei gelegentlich fettreichen Mahlzeiten noch Chitoforte) Wir sind schon auf die Vorher-Nachher-Fotos gespannt... :mrgreen:...
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• Nährstoff-Bedarf (Vergleich DEG & Sportarzt)
  ...Vergleich zwischen der empfohlenen Nährstoffzufuhr pro Tag durch die DGE (Deutsche Gesellschaft für E...
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• Lecithin Granulat
  ...lft bei der Entgiftung des Körpers. Darüberhinaus steigert Lecithin die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K, schützt die Magenschleimhaut, fördert die Fettverdauung (dient als Emulgator) und verbessert die Fließeigenschaften des Blutes. Ein Lecithinmangel kann sich durch Erschöpfung, Frühzeitige Ermüdung oder Nervosität bemerkbar machen....
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• Molke
  ...an Nährstoffen verbessert das Wohlbefinden, stärkt das Immunsystem und liefert wichtige Mineralien, Vitamine und Aminosäuren....
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• Vitamine
  ...Was sind Vitamine? Vitamine sind organische Substanzen, die der Körper in kleinsten Mengen benötigt und mit ...
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• Richtige Ernährung???
  ...Also ich habe mir das alles mal so durch den Kopf gehen lassen, mit den Vitaminen und der eiweis pulver ect.ect. Wenn ich wirklich so sachen zu mir nehmen würde was müss...
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• Vitamine
  ...tein shakes schlecht weren aber das ist ja meiner meinung dummes gebabel unserem Körper fehlen auch vitamine wenn wir nicht trainieren würden wenna lle auf der welt Vitamine oder proteine shakes nehmen würden weren wir viel w...
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• Vitamine
  ...Ja, stimmt. Vitamine und Mineralien sind auch wichtig. Versuche es doch mit dem Power Vital Drink aus'm Shop. ...
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• Vitamine
  ...Und wie nennt man den zustand wenn man zu wenig gegesen hat (essen mit wenig vitaminen usw.) und man fühlt sich so matt und träge und alles tut weh nennt man den auch katabol od...
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• Vitamine
  ...en. Wobei ich gemerkt habe, das ohne Nahrungsergänzung es mir schlecht ging, mir hatten einfach die Vitamine+Proteine gefehlt. Deswegen habe ich ein halbes Jahr in einem Katabol zustand gelebt :roll: . Naja jetzt nehme ich schon 1 Monat Vitamine zu mir und es hilft mir schon ein wenig, doch ich merke wie mir das Protein fehlt. Das soll sich jetzt ändern... ________________________________ Die Zeit heilt nicht alle Wunden, doch die Muskeln lässt sie wachsen !...
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• Vitamine
  ...zeit . Abends noch was leichtes, und zum abschluss einen Proteinshake vorm schlafen gehen. (Und für Vitamine ist auch gesorgt, ich nehme Brausetabletten die Calcium Magnesium und alle möglichen Vitame enthalten)...
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• Vitamine
  ...r hand. Wenn man so einen Job hat und 15 tonnen pro tag schleppen muss, braucht der körper energie (Vitamine, Proteine, usw.) ! Ein Proteineshake oder dieser Link den du gepostet hast weren eine gute idee. Aber du musst unbedingt noch deine Nahrung umstellen also Pizza und Wurstbrötchen usw. haben nicht unbedingt viel Vitamine oder Proteine. Aber ich würde dir ratten noch mal hier ins ...
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• Maca
  ...k, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärke, wichtige Mineralstoffe, nahezu alle Vitamine und schließlich hormonähnliche Substanzen. Das immer größer werdende Interesse, welches der Leistungssport der Maca-Wurzel zuwendet, gilt vor allem dem Gehalt an Steroidsaponinen und deren Einfluß auf den Hormonstoffwechsel (Testosteron). Die verschiedenen Inhaltsstoffe haben vielfältige positive Eigenschaften auf Vitalit...
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• Vitamine
  ...shop nachschauen... Und es ist nicht überhaupt nicht schlecht für gesundheit. Es enthält nur die Vitamine und Proteine die dein Körper zum wachsen brauchen. Was da drin ist ist auch in mancher mahlzeit von dir drin ;) Aber zu Creatine kann ich dir nicht so viel sagen nicht das ich noch was falsches sage ;)...
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• Vitamine
  ...hten: Pute, Fleisch, Fisch. Für die Power langkettige Kohlenhydrate: Nudeln, Kartoffeln, Reis. Dazu Vitamine, etc....
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• Vitamine
  ... empfehlen für das Training diese Zutaten nehme ich jeden Morgen das deckt so meinen Tagesbedarf an Vitaminen. Aber für das Training ist er eher nicht so gut... Würde dir empfehlen nur noch einen drink zu nehmen und so viel das es deinen Tagebdraf deckt ! Und dan noch was Proteine haltiges dazu nach dem Training und abend !...
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• Vitamine
  ...d des Trainings, die es immer in verschiedenen Farben gibt. Der Drink soll genung Kohlenhydrate und Vitamine während des Trainings geben. Der L_Carnitingehalt ist jedoch zu gering, um etwas zu erreichen. Da hat Danny recht. Lieber Protein kaufen, L-Carnitin-Kapseln kaufen und während des Trainings Wasser oder ...
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• Vitamine
  ... empfehlen für das Training diese Zutaten nehme ich jeden Morgen das deckt so meinen Tagesbedarf an Vitaminen. Aber für das Training ist er eher nicht so gut... Würde dir empfehlen nur noch einen drink zu nehmen und so viel das es deinen Tagebdraf deckt ! Und dan noch was Pr...
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• ZU Naturalmittel usw....
  ...Zu Stoffen ohne Zusatznährmittel Oder zu Sätzen / Meldungen: „des brauchst net“ usw........ Möchte i...
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• Vitamine
  ...Zu DIÄTEN und DIÄTHILFEN (Mittel) Ich lese in verschiedenen Werbungen und Zeitungen immer wiede...
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• Vitamine
  ...Creatin, Kreatin Monohydrat Wird im Körper aus den drei Aminosäuren Arginin, Glyzin und Methionin gebi...
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• Vitamine
  ...Creatin, Kreatin Monohydrat Wird im Körper aus den drei Aminosäuren Arginin, Glyzin und Methionin gebi...
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• Naposim und nu ?
  ...geben wie ich die einnehmen soll kann und was ich zusätzlich nehmen solte .... Hab gelesen das ich Vitamine und Zink wärend der Kur nehmen soll und danach Creatin . aber gibts sonst noch was zu beachten ? Trinke am Tag 2 - 4 Liter reicht das (weg leber) ? ps was kann mir passieren wenn man mich damit erwischt ?...
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• Vitamine
  ...is) - viel Obst (Äpfel,Oragen,Geratfut) - 3 - 5 Liter am Tag trinken (fast nur Stilles Wasser) - Vitamine+Magnesium - nach dem Training Proteindrink...
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• sinnvolle Supplements bei 4x Training/Woche und Vegetarier?
  ...ein User hier gepostet hat: "Protein, Amoinos, Creatin, Ribose, Gaba, Chromium, BCAAS, Glutamin, Vitamine, Mineralpräparate usw..... " Wäre klasse, wenn ihr mir Tipps geben könnt was ich noch in welcher Dosierung zu mir nehmen sollte?...
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• Ganzkörpertrainingsprogramm
  ...Zu guter letzt wollt ich noch fragen, obs irgendwelche absolut unschädlichen/natürlichen Mineralien/Vitamine gibt, die den Muskelaufbau vorantreiben!? Ich hoffe auf viele Tipps :) Schonmal danke im Voraus ;)...
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• Vitamine
  ...e. Habe bis dato noch nie Probleme mit Übertraining gehabt. Führ auch sehr stark Zink, Aminos & Vitamine zu...grade der B12 Komplex von Steigerwald ist sehr empfehlenswert....
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• Vitamine
  ...Wenn du träge geworden bist solltest Du Deinem Körper erhört Traubenzucker, Zink & Vitamine zuführen. Grade Vitamin B12 gibt nen schönen Push....
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• Vitamine
  ...Und Nachmittags Obst oder Milchreis. Dazu kommen natürlich die ganzen Supplements additiv...Multivitamine, Zink, 4 Proteinshakes und 2 Kohlehydratshakes am Tag. Wie man sieht fordert der geringe Körperfettanteil seinen Tribut! ;-)...
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• Golden Mass
  ...rtes Sojaprotein,Milchweiweiß) 50% Kohlenhydrate (Komplexe) 3% Fett (Lecithin) Calcium, Phosphor, 9 Vitamine, MCT-Öl Ist das Sinvoll?? Natürlich hin meinem fall ist das nichts für Abends...würde direkt ansetzen! Aber für Morgens direkt nach dem Aufstehen doch ok? Ausserdem für 30 min nach dem Training auch? Gruss...
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• Vitamine
  ...hab ich es noch meinen Hausarzt gezeigt und auch der hatte keinen Einwand. Der meinte nur: ein paar Vitamine hätten die gleiche Wirkung! Hab’s aber gut vertragen. Obwohl ich jetzt schon ein schlechtes Gewissen habe. Gibt es unschädlichere Hilfsmittel mit ähnlicher Wirkung? Lg Martin...
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• Vitamine
  ... du empfehlen? Könnt ich L-Carnitin und Lipotherm gleichzeitig nehmen? Kennst Du Thermatrim vom Vitaminexpress? Ist das nicht so ähnlich wie das Lipotherm? Wie soll ich nach den 3 Monaten für den „Masseaufbau" trainieren. Danke für die Info Lg Martin...
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• Vitamine
  ...st nicht über denganzen tag verteilt oder??? Trink auch wenn es geht stilles wasser oder etwas mit vitaminen ist nie verkehrt, ist besser weil es den bauch nicht so aufbläst. Den trainingsplan guck ich mir gleich mal an....
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• Vitamine
  ...as ist Vitamin B12? Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, gehört zur Gruppe der wasserlöslichen B-Vitamine. Es ist eine biologisch hochwirksame Verbindung mit einer äußerst komplizierten chemischen Struktur. Vitamin B12 kommt vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Es wird im Dünndarm aufgenommen, wozu ein spezielles Eiweiß notwendig ist, der so genannte Intrinsic-Faktor. Vom Darm aus wird Vitamin B12 ins Blut transportiert. Der m...
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• Supplements aus dem Supermarkt ;-)
  ...ermilch, fettarmer Kakao, Eier (Bodenhaltung), Hefe, 4 Mineralstoffe, pflanzliches Öl, Kochsalz, 13 Vitamine, Aroma Vanillin. Kilojoule 1597 kJ Kilokalorien 360 kcal Eiweiss 14.3 g Kohlenhydrate 69.9 g Fett 2.6 g Vitamin A 0.8 µg Vitamin D 5 µg Vitamin E 10 mg Vitamin C 60 mg Vitamin K 100 µg Vitamin B1 1.4 mg Vitamin B2 1.6 mg Niacin ...
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• Vitamine
  ...ltst du von Mega b 50 von Feelgood-people? Eine tab. enthält 50 mcg und zusätzlich noch andere Vitamine enthalten. http://www.feelgood-people.com/index.php?cat=WG02&product=A-07...
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• Vitamine
  ... aufnimmt, völlig ausreichen. Auf jeden Fall solltest Du darauf achten, dass Du genügend Eiweiß und Vitamine zu Dir nimmst. Und wenn Kohlenhydrate, dann nur langkettige - das wird zwar bei Ovolmaltine der Fall sein, allerdings sollte man diese nicht unbedingt extra einnehmen....
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• Vitamine
  ...n musst. Entscheident ist jedoch, das destilliertes Wasser keinerlei Spurenelemente, Mineralstoffe, Vitamine, Salze oder sonstige Stoffe enthält. Über das trinken von destilliertem Wasser streiten sich die Geister! Zwar scheint der Konsum von destilliertem Wasser über einen längeren Zeitraum unschädlich zu sein, da sich das getrunkene Wasser im Magen mit...
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• Vitamine
  ...rfolge sicher? Ich bin skeptisch![/quote:0880b1b750] 100 Tabletten kosten ca. EUR 10,- Sind halt Vitamine......
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• Die ganzen Proteine und andere Sachen
  ... ich das auch vor meinem Handballtraining nehmen? Brauche ich sonst noch irgendwelche Proteine oder Vitamine oder sonst irgendwas? Was kostet das alles und wie viel muss ich nehmen? Kann man das alles irgendwie überdosieren? Ich weiß es sind viele Fragen aber ich wäre echt voll happy wenn ihr mir die beantworten könntet. EDIT: sorry ich glaube ich habs falsch gepostet :confus:...
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• radikaldiät????
  ...! könnte man eigentlich ne diät machen in der man nix zu sich nimmt als eiweis shakes wasser und vitamine????ODER IS DAS SCHÄDLICH?und würde das gut was bringen zum abnehmen oder soll man lieba anders arb...
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• Vitamine
  ...hon, da man nur eine sehr geringe Menge Kalorien am Tag durch die Trinks bekommt. Da sind dann alle Vitamine, Mineralien und sonstige Nährstoffe drin. Aber ich glaube, daß man immer noch ziemlichen Hunger hat, da es ja nix festes ist, daß den Magen ausfüllt....
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• Creatin
  ...[b:593dc99a45][size=18:593dc99a45]Creatin[/size:593dc99a45][/b:593dc99a45] [b:593dc99a45]Was ist Creati...
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• Leberschäden durch Tabletten?
  ... (auch Kapseln) die Leber zu schädigen? Ich meine hiermit normale, erlaubte Supplemente wie etwa Vitamine oder Fatburner. Werden die alle in der Leber abgebaut? Sind sie evtl. auch schädlich für den Magen? Sind Kapseln (wegen der Hülle) schlechter als Tabletten?...
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• Vitamine
  ... Durchfall (ne ganze Woche lang...) und habe alles abgesetzt. Nach der Woche habe ich dann nur noch Vitamine genommen und ab und zu HGH-Aminos. Die anderen nicht mehr. Die Bauchschmerzen und der Durchfall könnten natürlich auch von ner Magen-Darm-Grippe gekommen sein, da bei uns auf der Arbeit mehrere krank waren. Meine Freundin hat halt gemeint, daß die vielen Tabletten nicht wirklich gut sind... damit hat sie wohl recht, aber kann das zu dem oben genannten "Effekt" geführt haben?...
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• Vitamine
  ...Die Vitamine kannst Du bedenkenlos durchnehmen und B12 auch. Maca, Zink und Balaststoffe werden im Magen...
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• Vitamine
  ...Sind das Aminos oder sind das Vitamin B12 Vitamine ? Kenne mich da gar net aus, und da steht injektion. Muss man die spritzen ?!...
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• Vitamine
  ...immer benutzt.[/quote:f801fb6e23] Der Link ist ja mal prima, danke! Dort hab ich auch noch ein B-Vitamine-Produkt entdeckt (Vitamin B 100 Komplex). Dort sind alle B-Vitamine und auch B12 mit 100 mcg PRO Tablette drin... Iss doch hammer, oder? Das 10-fache der ratiopharm Tabletten und zusätzlich noch der Rest der B-Vitamin-Gruppe....
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• Vitamine
  ...[quote:bb7618bd14="Gimli"]Der Link ist ja mal prima, danke! Dort hab ich auch noch ein B-Vitamine-Produkt entdeckt (Vitamin B 100 Komplex). Dort sind alle B-Vitamine und auch B12 mit 100 mc...
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• Vitamine
  ... Proteine usw.[/quote:c10cfda042] Eine Banane hat nur 1,1 g Protein auf 100 g. Die Balaststoffe, Vitamine und Kohlenhydrate sind da eher interessanter....
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• Vitamine
  ...ert dann unter Umständen länger, aber ungenutzt geht es mit Sicherheit nicht raus. Außer vielleicht Vitamine. Warum, weiß ich aber auch nicht. Hab ich mal gelesen. Vielleicht kann es ja jemand näher erläutern....
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• Vitamine
  ...ert dann unter Umständen länger, aber ungenutzt geht es mit Sicherheit nicht raus. Außer vielleicht Vitamine. Warum, weiß ich aber auch nicht. Hab ich mal gelesen. Vielleicht kann es ja jemand näher erläutern.[/quote:726263cfd0] Es gibt das 1. Gesetz der Thermodynamik : "Energie k...
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• Vitamine
  ...bst : 1. Obst ist grundsätzlich gesehen sehr hilfreich, schon allein wegen der darin enthaltenen Vitamine und Nährstoffe. 2. Unterstützende Obstsorten beim Abnehmen wären : -Ananas -Avocados -...
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• Vitamine
  ...agesrhytmus zurück. Man hat während der Krankheit einen erhöhten Vitaminbedarf und additiv sind die Vitamine B6 und C, sowie Folsäure zu empfehlen [quote:330f80c76a="bazoalpha"]und wenn ich mit einer 0,9mm x 30mm das b12 aufziehe soll ich dann die gleiche nadel beim nächsten aufziehen wieder verwenden oder eine neue nehmen?[/quote:330f80c76a] Nimm´ unbedingt [b:330f80c76a]bei jedem Mal eine frische Kanüle[/b:330f80c76a], auch beim Aufziehen ! Da solltest Du auf keinen Fall sparen !...
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• Vitamine
  ... futtern wie ein Scheunendrescher. Iss wie vorher auch. Deine Depots füllen sich wieder. Nimm viele Vitamine und Zink zu Dir um Deine Nährstoffversorgung zu verbessern. Das verkürzt den Prozess....
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• Vitamine
  ...ungsstoff ist hochgradig ungesund. Wir benötigen Fett genauso wie Eiweiß, Carbos, Mineralstoffe und Vitamine. Fett ist ein Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sicherlich kann es hilfreich sein, die Aufnahme eines Stoffes kurzfristig zu reduzieren, verzichten sollte man auf den Stoff allerdings nicht. Im Allgemeinen sollte sowieso den "gesunden" Fetten Vorzug gegeben werden, aber Fett ist z...
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• Vitamine
  ...ie normale Magarine nimmt ... so war das gemeint. Ich weis das der Körper genau so Fette brauch wie Vitamine. :wink:...
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• Vitamine
  ...So jetzt muss ich meinen Senf auch mal dazugeben... Hier ist einer der nun richtig sein Fett verbren...
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• Vitamine
  ...sich reinfuttert und meint seine Ernährung wäre fuer das BB voll in Ordnung muss ich passen. Keine Vitamine, keine Mineralstoffe usw. kann nicht gesund sein....
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• Vitamine
  ...sich reinfuttert und meint seine Ernährung wäre fuer das BB voll in Ordnung muss ich passen. Keine Vitamine, keine Mineralstoffe usw. kann nicht gesund sein.[/quote:0257b28b44] Japp, das kenn ich gut. Die Peoplez die Nahrungsergänzungen als Nahrungsersatz ansehen. Leider ein weit verbreitetes Problem....
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• Vitamine
  ...Froogle hilft sehr beim Finden von Produkten: http://www.vitaminexpress.net/4DLink1/4DCGI/moreinfo/l=1/9145/x=0/w=0/c=100/sc=104/p=67114602/m=32/ http://f...
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• Vitamine
  ...So, und nun kriegste mal ´nen Plan, wie ein Tagesablauf aussehen könnte und wie sich die empfohlenen ...
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