Fettsäuren

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• SHAKE REZEPTE
  ...Hi! Distelöl (Diätöl, cholesterinfrei, 75 % mehrfach ungesättigte Fettsäuren, viel natürliches Vitamin E) ist nicht das gleiche wie MCT (siehe Info-Rubrik). Allerding...
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• BUCH 3 Xmaus fast KOMPLETT! - ACHTUNG SEHR VIEL / RUNTERLADE
  ...Tips und Hilfe Aus einem meiner meiner Bücher und Veröffentlichungen der letzten Jahre. Ich hoffe Euch bzw. Dir damit he...
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• Fettsäuren
  ...Hi! Ich habe keine Erfahrungen mit dem Produkt machen können, aber vielleicht hilft Dir dieser Text...
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• Fettsäuren
  ...Sorry, wusste ich nicht. Anfänger - Guide Dieses Skript soll den Einstieg in den Fitness-Sport erleichtern ...
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• L-Carnitin
  ...d aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet. Carnitin besitzt die Aufgabe langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien zu transportieren (wird deshalb auch "carrier" genannt). In den Mitochondrien werden die Hauptnährstoffe Kohlenhydrate, Eiweisse und Fette zu Energie "verstoffwechselt". L-Carnitin kann durch die Na...
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• MCT Öl
  ...ung für medium chain triglycerides, zu deutsch: mittelkettige Triglyceride. Es handelt sich also um Fettsäuren. Was hat MCT-Öl für Eigenschaften? MCT Öl hat einen Energiewert von 9 Kalorien pro Gramm (zum Vergleich: Eiweiß und Kohlenhydrate jeweils 4,1 Kalorien/Gramm). Doc...
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• Apfelschorle gut oder schlecht ?
  ...lwasser je 100ml eiweiß 0,1g Kohlenhydrate 6,9g davon zucker 6,5g Fett 0,1g davon gesätigte Fettsäuren 0,1g ballaststoffe 0,1g Natrium 0,03g Ist das, das falsche trinken zum abnehmen oder ist es überhaupt flasch lieber Wasser ? Wenn die apfelschorle trinke habe ich halt den vorteil das mein Hunger weniger wird durch die Kohlenhydrate so fellt es mir eifacher die fettigen sachen in ruhe zu lassen und nur noch das essen was ich brauche morgen ein schönes Müsli mit obst nachmittags fisch weißes fleisch gemü...
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• Re: Welches Sup um am besten Körperfett wegzubekommen??
  ...:a695039250] Chitosan - [i:a695039250]kann man gleich in's Klo schütten, filtert zuviele Omega-3-Fettsäuren aus, läßt zuviele Omega-6 durch. Besser gleich auf die richtige Ernährung achten. [/i:a695039250] [/quote:a695039250]...
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• Fettsäuren
  ...mer das gleiche. Thunfsich dosen sind ganz gut 25 gramm Protein pro dose und in dem Öl sind Omega 3 Fettsäuren drin diese helfen sogar sehr gut beim aufbau von muskeln da sie ungesättigt sind. sollst ja jetzz auch nicht das ganze wasser aus der dose trinken aber halt den thunfisch auch nicht unbedingt trocknen. Proteine Sind die Baustoffe der muskeln sie reparieren die Fasern nach d...
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• Fettsäuren
  ...8="Jack Spezial"]Thunfsich dosen sind ganz gut 25 gramm Protein pro dose und in dem Öl sind Omega 3 Fettsäuren drin diese helfen sogar sehr gut beim aufbau von muskeln da sie ungesättigt sind.[/quote:428b9fa448] T...
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• Fettsäuren
  ...[quote:b7c79ad426="Infected"]die frage ist nun aber wie viel fett ich zu mir nehmen kann? weil macht ...
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• Fettsäuren
  ... 360 cal Eiweiß 23,2g Kohlenhydrate 52g davon zucker 40g Fett 6,1g davon gesättigte fettsäuren 1g davon linolsäure 3,4g Ballaststoffe 8,4g Natrium 0,37g Vitamin C 35,7mg Niacin 10,7mg Vitamin E 5,9mg Panthotensäure 2,3mg Vitamin B6 1,1mg Vitamin B1 0,7mg Vitamin B2 0,95mg ...
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• Fettsäuren
  ...Bei Omega-3-Fettsäuren handelt es sich um Fette, welche im Fisch vorkommen und eine Omega-3-reiche Ernährung sch...
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• Fettsäuren
  ...n besser. Aber wenn Du schon braten mußt, dann nimm´ wenigstens ein Öl, mit reichlich ungesättigten Fettsäuren (z.B. Olivenöl) und nur ein kleines bißchen....
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• Fettsäuren
  ..."wodenaz"]Aber wenn Du schon braten mußt, dann nimm´ wenigstens ein Öl, mit reichlich ungesättigten Fettsäuren (z.B. Olivenöl) und nur ein kleines bißchen.[/quote:da9f378995] Ich nehme zum Braten immer entweder Oliv...
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• Fettsäuren
  ...ung raus bringen würdest dann wäre das, ja man kann sagen mein Traum :-)[/quote:f89b803ce7] Transfettsäuren werden tatsächlich mit den Angaben „teilweise hydrogenisierte Öle“, „pflanzliche Öle und Fette, z. T. gehärtet“, „zum Teil gehärtetes Pflanzenfett“ in den Zutatenlisten aufgeführt. Die meisten industriell hergestellten Produkte enthalten diese Fettform, z.B. Chips, fast food (eben alles frittierte) etc. Allerdings wird es sich, wie schon erwähnt, heutzutage wahrscheinlich gar nicht mehr ermöglichen komplett diesen Stoffen auszuweichen, aber der Konsum läßt sich einschränken. Ich schaue beim Einkauf mittlerweile auch gar nicht mehr so auf´n Pr...
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• Fettsäuren
  ...chten Fetten unterscheiden. Ein Fisch ist auch sehr Fett, enthält aber nahezu nur die guten Omega 3 Fettsäuren. Das gleiche Gilt für Oliven und Walnußöl....
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• Fettsäuren
  ... dan sogar noch mehr zu mir natürlich nur gesunde Fette. Olivenöl, Fischfette usw. Viel ungesätigte Fettsäuren Omega 3 Fettsäuren. Also ich finde meine Ernährung eigentlich ziemlich gut, nicht perfekt aber ziemlich gut. Ich weiss genau was ich am Tag zu ...
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• Fettsäuren
  ...Omega-3-Fettsäuren helfen Dir dabei den Cholesterinspiegel zu senken. Diese Fette findest Du in Meeresfische...
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• Fettsäuren
  ...en á 240ml Pro Portion : 250 kcal/ 1045 kJ; 12g Eiweiß; 34g Kohlenhydrate; 7g Fett; 1g gesättigte Fettsäuren; 2,5g Ballaststoffe [b:d3d4afd9df]BananenShake [/b:d3d4afd9df] [i:d3d4afd9df]240ml fettarme Milch, 120ml fettarmer Vanillejoghurt, 1 Banane, 2 El TK-Orangensaftkonzentrat, 2 Tl WheyProtein, 6 zerstoßene Eiswürfel [/i:d3d4afd9df] Ergibt 2 Portionen á 240ml Pro Portion : 181 kcal/ 757 kJ; 9g Eiweiß; 36g Kohlenhydrate; 1g Fett; 0,5g gesättigte Fettsäuren; 1g Ballaststoffe [b:d3d4afd9df]Erdb...
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• Fettsäuren
  ...Ja das stimmt wirklich, steht auf meinen auch darauf, allerdings davon 1,6g gesättigte Fettsäuren....
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• Fettsäuren
  ... Mühe gemacht hast. Das Fett in den Walnüssen macht mich zwar etwas stutzig aber setzen sich die Fettsäuren nur aus Omega 3 Fettsäuren zusammen oder noch aus ungesunden? Ich weiß, dass Walnüsse gesund sind, aber vielleicht gi...
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• Fettsäuren
  ... essen. Am besten gerade mal so 1-2 Handvoll. Und ja, das meiste in den Walnüssen sind ungesättigte Fettsäuren....
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• Fettsäuren
  ...xer Art (versuche einfach Einfachzucker etc. zu vermeiden) und moderat Fett (bevorzugt ungesättigte Fettsäuren) und natürlich viel trinken, um die Schlacken aus dem Körper zu spülen....
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• Fettsäuren
  ... bei einer fettreichen Ernährung weniger Muskelmasse abgebaut wird bzw. diese geschont werden, weil Fettsäuren besser in Energie umgesetzt werden können als Kohlenhydrate. So können vernünftige Mengen Fett sogar dabei helfen das Körperfett zu reduzieren....
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• Fettsäuren
  ...zubauen. Selbst während einer BB gerechten Diaä müssen aber Fette konsumiert werden. Wie Omega-3 Fettsäuren, Olivenöl oder sonstige gute Fette. Eine Avocado z.B. ist eine der fettesten Gemüsesorten. Passt aber aufgrund der Fettarten perfekt in eine BB Diät!...
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• Frage zu Creatin
  ...l trinke! Auch beim fett bin ich sehr vorsichtig und wenn überhaupt nehme ich fast nur ungesättigte fettsäuren zu mir! Dennoch gelingt es mir nicht meinen Körperfettanteil nach unten zu treiben und das wie gesagt obwohl ich mehr als 10 stunden sport in der woche mache!!! Hoffe ihr könnt mir meine frage beantworten... Danke schonma im voraus!...
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• Fettsäuren
  ...arme Diät ein. Man ißt eine begrenzte Anzahl Nahrungsmittel, die größtenteils Eiweiß und gesättigte Fettsäuren enthalten. Wegen der Streichung der Kohlenhydrate wird man zwar Gewicht verlieren, doch das erkauft man sich mit einem erhöhten Risiko, seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen. Es ist wissenschaftlich belegt, dass reichlich gesättigte Fettsäuren vermehrt zu Herzerkrankungen führen. Darüber hinaus geht der Verzicht auf die meisten Kohlenhydrate mit einem Verzicht auf einige wicht...
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• Fettsäuren
  ...) und natürlich auch Fett (bevorzugt die "gesunden" Fette, sprich einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, wie Du sie z.B. in Olivenöl, Erdnussbutter etc. findest). Ansonsten natürlich auch ausreichend Vitamine, Mineralstoffe etc. Du solltest schon versuchen mehrere Mahlzeiten (idealerweise 6/ Tag) über den Tag verteilt zu essen. Hat was mit der Energiebalance zu tun, d.h. dass Dein Blutzuckerspiegel relativ konstant bleibt und nicht zu stark abfällt oder ansteigt. Es geht quasi darum, dass Du ständig einen "Kalorienüberschuss" im Körper hast, so dass der Organismus immer aus dem Vollen schöpfen kann und nicht an seine Substanz muss. Ist ein wesentliches Geheimnis des Masseaufbaus. Für ausführlichere Tips zum thema Ernährung liest Du Dir am besten Kapitel ...
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• Fettsäuren
  ...nen á 240ml Pro Portion : 202 kcal/ 845 kJ; 11g Eiweiß; 27g Kohlenhydrate; 6g Fett; 2g gesättigte Fettsäuren; 1,5g Ballaststoffe Amaranth Pops soll es wohl auch mittlerweile in einigen Supermärkten geben, allerdings habe ich dort bis jetzt nur Amaranth in seiner Urform entdeckt. Bei mir gibt´s die Pops nur im Reformhaus....
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• Fettsäuren
  ...berauschend, aber es ist quasi ein natural TestoBooster. Aufgrund von Eiweiß, einfach ungesättigten Fettsäuren, Vitamin E, Niacin und Magnesium eignet sich Erdnussbutter hervorragend zum Muskelaufbau (begünstigt die Testosteronausschüttung) und zur Fettverbrennung. Des weiteren ist sie seh...
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• Fettsäuren
  ...Fragt doch mal die NASA warum Sie es entwickelt haben, den wenn ich die vielen Texte lese sehe ich eini...
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• Bedarfsgerechte Ernährung während des Masseaufbaus
  ...[b:79d8f20473]1. Allgemeiner Teil[/b:79d8f20473] Für erfolgreiches Bodybuilding ist die Ernährung von gan...
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• Fettsäuren
  ...Ja da haste schon recht Herr ChefKoch ;) aber es gibt gutartige Fettsäuren und welche die die arterien verkalken lassen und sich aufs aussehen auwirken..der Hinweis...
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• Fettsäuren
  ...Grundsätzlich enthalten tierische Nahrungsmittel einen höheren Anteil an gesättigten Fettsäuren (das sind die, welche die Arterien verkalken lassen, richtig) und pflanzliche Lebensmitte...
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• Gesamtmenge an KH, EW, Fett am Tag?
  ... g sind das ungefähr an Trainingstagen? Bei dem Gesamtbedarf an Fett sollten wieviel ungesättigte Fettsäuren sein? Danke für die Hilfe Gruß...
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• Fettsäuren
  ...t ist nicht gleich Fett ! :prof: Baue auf pflanzliche Fette, also einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Wobei auch die gesättigten Fette, wie sie vorwiegend in tierischen Erzeugnissen und Fisch zu find...
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• Fettsäuren
  ...l zu dir nehmen: Eiweiße, hochwertige Kohlenhydrate, ungesättigte oder besser mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Omega3/6 Fettsäuren......und all das in Massen, sofern du richtig Masse aufbauen willst. Aber wenn du jetzt denkst, soviel kann ich eh nicht essen, also lass ichs lieber gleich, dann gib nicht gleich auf.....Diese viele Essen ist relativ. Das ist unterschiedlich für jeden Körpertyp. Manche können sehr gut aufbauen, ohne dass sie sich vollstopfen müssen und andere wiederum müssen wirklich viel essen...also machs einfach so wie es dir möglich ist. Situps solltest du aus deinem Plan streichen, da diese die gerade Bauchmuskeln nicht gezielt belasten und auch nicht förderlich für die Wirbelsäule sind. Viel effektiver und vor allem gesünder sind Übungen wie Crunches. In diesem Thread: http://www.muskelpower-forum.de/ftopic...
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• Fettsäuren
  ...das habe ich dazu gefunden Es wurde unter Anderem mit einer eigenen 5-alpha-androsteno(3,2)pyraz...
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• Re: Erdnussbutter gut für BB ???
  ...das Zeug hat ziemlich viel Eiweiß und einen sehr hohen Anteil an einfach und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Fett beeinflußt die Produktion von körpereigenem Cholesterin, welches wiederum die Ausgangsbasis für die Produktion von Testosteron ist. Das heißt jetzt natürlich nicht, dass Du nur noch Erdnussbutter in Dich reinschaufeln sollst - so 2-3 gehäufte TL/ Tag sind sinnvoll und auch unbedenklich. Die erfahrungsgemäß beste Kombi ist Erdnussbutter, Honig, Haferklocken, Banane, Joghurt, Proteinpulver und Milch. Alles in den Mixer und man hat ´nen 1A-Weightgainer, der zugleich auch noch eine ausgewogene und vollwertige Mahlzeit darstellt, die schnell zuzubereiten und noch schnell...
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• Fettsäuren
  ...edarf etc...L-Carnitin wird auch nie ausgeschieden..L-Carnitin fördert die Lypolse, d.h. es bringt Fettsäuren aus dem fettgewebe, sozusagen der Lieferant der Betaoxidation, mehr L-Carnitin kann bewirgen , dass die fettsäuren also das Öl schneller zum "Motor gebracht werden" doch es sind dann einfach nur weniger Fettsäuren, da es so...
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• Fettsäuren
  ...tstoffwechsel. Hier sollten aber vorrangig gute Fette zu herangezogen werden. Olivenöl & Omega³ Fettsäuren aus z.B. Fisch sind essentiell. Iss viel Geflügel, Fisch, Obst, Hülsenfrüchte. Keine Nudeln, rotes Fleisch, Kartoffeln etc....
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• Fettsäuren
  ...... Edit: Achso und es sind ja bei mir hauptsächlich gute Fette also Olivenöl Distelöl und Omega Fettsäuren.......
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• Some of Wody´s Favourites
  ...en á 240ml Pro Portion : 250 kcal/ 1045 kJ; 12g Eiweiß; 34g Kohlenhydrate; 7g Fett; 1g gesättigte Fettsäuren; 2,5g Ballaststoffe [b:d5582f695a]BananenShake [/b:d5582f695a] [i:d5582f695a]240ml fettarme Milch, 120ml fettarmer Vanilejoghurt, 1 Banane, 2 El TK-Orangensaftkonzentrat, 2 Tl WheyProtein, 6 zerstoßene Eiswürfel [/i:d5582f695a] Ergibt 2 Portionen á 240ml Pro Portion : 181 kcal/ 757 kJ; 9g Eiweiß; 36g Kohlenhydrate; 1g Fett; 0,5g gesättigt...
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• Fettsäuren
  ...L_Carnitin .L-Carnitin wird auch nie ausgeschieden! L-Carnitin fördert die Lypolyse, d.h. es bringt Fettsäuren aus dem Fettgewebe, sozusagen der Lieferant für die Betaoxidation, mehr L-Carnitin kann bewirken , dass die fettsäuren also das Öl schneller zum "Motor gebracht w...
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• Amegon 1
  ... Vitamin B6 (4,6mg) Vitamin B12 ( 2,2 µg) Folsäure (440µg) Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren Kann mir jemand sagen, was von dem Produkt zu halten ist?...
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• Fettsäuren
  ...ach mehrmals täglich auf die betroffennen Stellen einreiben, das darin enthaltene Vitamin E und die Fettsäuren stärken das Bindegewebe....
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• Fettsäuren
  ...öt wird.Diesen Effekt regelt der Körper durch den Ausstoß von Prostaglandinen (Gruppe ungesättigter Fettsäuren, welche für verschiedene Körperfunktionen verantwortlich sind:erhötes Schmerzempfinden, [color=red:1781bcbb4d]erhöte Kortisolproduktion[/color:1781bcbb4d]...) runter. Dadurch,das Aspirin nun die Prostangladine blockiert kann somit die Wirkun...
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• Diät
  ...Hier eine kleine Übersicht [b:6be7d11bf8]Diäten[/b:6be7d11bf8] Man isst bewusst weniger, als man ver...
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• Fettsäuren
  ...nhydrate zu sich, denn nur bei einem niedrigen Glykogenspiegel erhöt Koffein die Freisetzung freier Fettsäuren aus dem Depotfett. (am besten morgens auf nüchternen Magen einnehmen oder´n kräftigen Kaffee und dann direkt mit dem Cardio beginnen)....
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• Fettsäuren
  ...ich hochwertigen Shake noch proteinreicher und dazu noch ein paar einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren....
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• Extrakt grüner Tomaten II
  ...ole Hormone Die Aufnahme von Aminosäuren (aus Protein), Glukose (aus Carbs) und Nährstoffe wie Fettsäuren sind essentiell. Sie sind wichtig, weil sie die Energie des angestrebten Trainings liefern und unverzichtbar für das in der Regenerationsphase einsetzenden Wachstums sind. Werden jetzt mehr der oben genannten Nährstoffe dem Muskel zur Verfügung gestellt, sorgt das für eine stärkere und länger anhaltende Kontraktion. Der Muskel muss bis zur Erschöpfung hart trainiert werden um mit dem Erhalt von Progenitor Muskelzellen den erschöpften Muskel wieder aufzubauen, sprich zu regenerieren. Der Extrakt [color=green:2c707ae53e]grüner[/color:2c707ae53e] Tomaten hilft also die Erholung der Muskeln zu unterstützen....
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• Fettsäuren
  ...wozu sind eigentlich die Omega-3-Fettsäuren da? was bewirken die im körper?...
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• Fettsäuren
  ...[quote:536127953a="mgericom"]wozu sind eigentlich die Omega-3-Fettsäuren da? was bewirken die im körper?[/quote:536127953a] Bei Omega-3-Fettsäuren handelt es s...
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• Fettsäuren
  ... nicht deine eigenen :mrgreen: ) ohne Probleme in Olivenöl braten, da die von dir genannten Omega-§ Fettsäuren die ganze Mahlzeit noch aufwerten. Das Cholesterin des Eigelbs, das G´daymate erwähnte, hat, wie jetzt schon in mehreren Studien na...
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• Fettsäuren
  ... nicht deine eigenen :mrgreen: ) ohne Probleme in Olivenöl braten, da die von dir genannten Omega-§ Fettsäuren die ganze Mahlzeit noch aufwerten. Das Cholesterin des Eigelbs, das G´daymate erwähnte, hat, wie jetzt schon in mehreren Studien nachgewiesen wurde, keinen n...
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• Fettsäuren
  ...genen Cholesterinspiegel aus, sondern vielmehr das darin enthaltene Fett ! Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren wirkt cholesterinsenkend, z.B. in Olivenöl, Fisch, Leinsamen etc. enthalten. Allerdings sei hier auch erwähnt, daß Cholesterin wiederum die Ausgangsbasis zur Bildung des Wachstumsho...
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• Nehmen wir zuviel Eiweiß zu uns?
  ...Ich weiß - es gibt schon Beiträge dazu! Habe da aber mal was gefunden! ...guckst Du hier: :arrow: ...
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• Fettsäuren
  ... Milchfett setzt sich vor allem aus Trigliceriden, dem Ester des dreiwertigen Alkohols Glycerol und Fettsäuren zusammen. Milchfett hat einen relativ hohen Gehalt an kurzen Fettsäuren (Buttersäure) und einen relativ geringen Gehalt an mehrfach ungesättigten Fett...
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• Fettsäuren
  ...ige Foren-Mitglieder da vielleicht widersprechen werden, halte ich die Supplementierung von Omega-3 Fettsäuren und CLA (Konjungierte Linolsäuren) für die Gewichtszunahme und allgemeine Gesundheit für sehr sinnvoll....
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• Fettsäuren
  ...ige Foren-Mitglieder da vielleicht widersprechen werden, halte ich die Supplementierung von Omega-3 Fettsäuren und CLA (Konjungierte Linolsäuren) für die Gewichtszunahme und allgemeine Gesundheit für sehr sinnvoll.[/quote:612aa6b212] Jupp, ...
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• Fettsäuren
  ...Wenn man bedenkt, was die Kohlenhydrate in den vergangenen Jahren an „Prügel“ einstecken mussten, so ist...
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• Fettsäuren
  ...Margarine hat die ungesündesten Fettsäuren überhaupt... Transfettsäuren. Finger weg!...
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• Fettsäuren
  ...s dem vollen Korn etc.) und "gesunde" Fette (vorwiegend einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z. B. Olivenöl) runden die ganze Geschichte ergänzend ab....
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• Fettsäuren
  ...s dem vollen Korn etc.) und "gesunde" Fette (vorwiegend einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie z. B. Olivenöl) runden die ganze Geschichte ergänzend ab.[/quote:9968e690e9] Meister Wody....schön von Dir zu lesen...und wie immer wahre Worte! :)...
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• Fettsäuren
  ...erösteten Erdnüsse schlechte Fettaufteilung Insgesmt 49,4g und davon sind 22,7 einfach ungesättigte Fettsäuren, ich würde dir eher Cashewnüsse oder wenn die dir zu teuer sind Macademianüsse empfehlen und sag mal die Pute ist die roh oder kochst oder bräts du sie noch den da würde in deinem Fall noch die angabe von öl fehlen. Gruß Gmt Noch ne Kurze Frage ich selber wiege 110Kg u...
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• EP
  ... und sowenig wie möglich Fett außer ein Paar Tropfen zum Kochen aber dann auch nur Raps mit Omega 3 Fettsäuren versetzt vom Aldi das ding ist Top. Das Eiweiß bezieh ich aus rotem Fleisch, MIlchprodukten und Proteinpulver von All-stars hiervon benutze ich auch die Liqued aminos, vor und...
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• Fettsäuren
  ...eistens noch andere wichtige Nährstoffe wie z.B. Creatin und Eisen (bei rotem Fleisch) oder Omega-3-Fettsäuren (Fisch). Desweiteren hat jede natürliche Proteinguelle ein anderes Aminosäureprofil, das sich anders auf den Körper auswirkt. Aus diesem Grund sollte man auch möglichst abwechslungsreich essen und sein Protein nicht nur aus einer Quelle beziehen. Shakes sind schon in Ordnung. Keine Frage. Aber sie sollten nicht als alleiniger Proteiliefera...
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• Fettsäuren
  ...BCAA´s – The missing link in der Sporternährung Neben Creatine und Protein sind die „verzweigtket...
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• Fettsäuren
  ...ermittel Hydroxypropylmethycellulose Trennmittel Mono-und Diglyceride und Magnesiumsalze von Speisefettsäuren Füllstoff vernetzte Natriumcarboxymethylcellulose Füllstoff Polydextrose Trennmittel Silliziumdioxid Farbstoff Titandioxid puhh bis ich den sch.... abgeschrieben habe :roll:...
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• Fettsäuren
  ...en auch wenns nur vorteile hat.Iss mir dann doch zu teuer. Da nehm ich lieber öle mit essentiellen fettsäuren wie nussöle olivenöl etc. Schont mein geldbeutel als schüler aba danke euch gruss nick...
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• Fettsäuren
  ...emlich jede aminosäure einzeln:P ) lysin gainer zink fat bruner carb blocker vitamine omega3 fettsäuren als caps...
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• Winstrol / Reductil Kur...
  ...mg pro Pille. Beuge den NW vor, da ich mich halt zum einen Fettarm ernähre und auch gute, Omega3 fettsäuren zu mir nehme. Die Kur wird so 4-5 Wochen dauern. Kann mir jemand sagen ob das so okay ist? Muss ich aufpassen wegen den Leberwerten? Trinke nicht, nehme keine Drogen und nichts. D.h. Leber ist soweit Top in Ordnung... Gruß Beatzeps......
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• Re: Winstrol / Reductil Kur...
  ...mg pro Pille. Beuge den NW vor, da ich mich halt zum einen Fettarm ernähre und auch gute, Omega3 fettsäuren zu mir nehme. Die Kur wird so 4-5 Wochen dauern. Kann mir jemand sagen ob das so okay ist? Muss ich aufpassen wegen den Leberwerten? Trinke nicht, nehme keine Drogen und nichts. D.h. Leber ist soweit Top in Ordnung... Gruß Beatzeps...[/quote:d5313973b1] Wieso versuchst du es nicht mal mit Cardio?Das zeug taugt nix.Sobald du die Kur beendet hast,nimmst du wieder zu.Wie alt bist du eigentlich? und füll mal bitte noch dein Profil aus!!! Wenn du wirklich was erreichen willst,dann mußt du auch deine Ernährung umstellen sonst hat das alles kein Sinn....
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• Re: Winstrol / Reductil Kur...
  ...mg pro Pille. Beuge den NW vor, da ich mich halt zum einen Fettarm ernähre und auch gute, Omega3 fettsäuren zu mir nehme. Die Kur wird so 4-5 Wochen dauern. Kann mir jemand sagen ob das so okay ist? Muss ich aufpassen wegen den Leberwerten? Trinke nicht, nehme keine Drogen und nichts. D.h. Leber ist soweit Top in Ordnung... Gruß Beatzeps...[/quote:85f390380e] Wieso versuchst du es nicht mal mit Cardio?Das zeug taugt nix.Sobald du die Kur beendet hast,nimmst du wieder zu.Wie alt bist du eigentlich? und füll mal bitte noch dein Profil aus!!! Wenn du wirklich was erreichen willst,dann mußt du auch deine Ernährung umstellen sonst hat das alles kein Sinn.[/quote:85f390380e] Hey. Also ich bin 20 Jahre jung, und meine Ernährung habe ich bereits (unter anderem durch Hilfe von Redctil) umgestellt. Profil fülle ich jetzt gleich aus, kein Thema. Mir geht es halt bei den Winnies darum, an Kraft zuzulegen. Und wenn man die ...
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• Fettsäuren
  ... Tablette pro Tag. Esse fettarm, Eiweißreich und beuge den schlechten Blutfettwerten mit Omega3 Fettsäuren vor. Insgesamt habe ich vor es für 4 Wochen zu nehmen. Wie sieht es mit den Nebenwirkungen aus bei dieser geringen Dosis? Auch bezogen auf die Ernährung etc. Kann da großartig was passieren?...
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• Fettsäuren
  ...Hi, hab mal gegoogelt und das gefunden: Wer kennt es nicht, das Phänomen, das nach längerer Zeit a...
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• Fettsäuren
  ...Gegen wenige große Mahlzeiten spricht eigentlich nur ein sehr hoher insulinspiegel, von dem man träge...
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• Fettsäuren
  ...Lachsöl hat einen hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren und soll damit eine vorbeugende Wirkung gegen vielen Herzerkrankungen haben, da der Chole...
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• Fettsäuren
  ......habe in meinen Ordnern was schönes gefunden :) Eiweiß, ungesättigte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Ballaststoffe, Kalzium Wichtige Eiweißlieferanten sind: Weizenkeime, Hülsenfrücht...
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• GLYX Ideal-Diät-Brot ->sinnvoll?
  ...Kohlenhydrate. 33,3 gr davon Zucker: 1,7gr Fett: 2,7gr davon gesättigte fettsäuren: 0,3gr Ballaststoffe: 10,2gr usw. wie viel kohlenhydrate darf ich denn am tag zu mir nehmen, wenn ich gerade in einer "wenig kh-viel eiweiß"-diät bin? lohnt sich der kauf von diesem brot bei nem preis von 2,20€? gibt es alternativen? MfG...
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• Sonnenblumenkerne!
  ...nbei was knabern aber nich wissen was,ich rate euch zu sonnenblumenkerne die haben 60% ungesättigte fettsäuren und 40% eiweiss und sind sehr gesund kurbeln den stoffwechsel an besonders gut sind die bei einer diät :-D...
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• Auswirkungen von Alkohol
  ...[color=red:0a6c653b51]Originalartikel auf Avantlabs.com - Teil I - Teil II[/color:0a6c653b51] [b:0a6c653b51]Einleit...
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• Fettsäuren
  ...Gedanken drum zu machen, was die Waage sagtIß ruhig moderat Fett (einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren), langkettige Carbos und wie gehabt Protein. Milch ist aber nicht tabu, oder ? Und don´t panic wegen 1x beim Chinesen essen. Immer noch besser als beim Italiener oder Fast Food Notfalls 3-4x/ Woche direkt nach´m Aufstehen ohne Frühstück für 30-60min Joggen. Wesentlich effektiver als radfahren...
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• Fettsäuren
  ...Das Fett im Lachs gehört zu den "guten" Fetten. Lachs ist reich an Omega 3 Fettsäuren....
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• Fettsäuren
  ...gute. da sind omega-3-fettsäuren drin....
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• Fettsäuren
  ...... bei normaler Ernährung sind solche Supp´s unnötig... und daraus achten das auch alle Fettsäuren enthalten = da gibt es leider gravierende Unterschiede bei den CLA´s......
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• Fettsäuren
  ...es gehen auch FischÖl - KAPSELN von den "kleinen" Discounter´n OMEGA 3 (oder 6) Fettsäuren gehen auch... ansonsten CLA von Olimp, oder DPE, CLA von PEAK......
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• Fettsäuren
  ...Diese ganzen NW's von Wachstumshormonen treten fast ausschließlich nur dann auf wenn man ne dosierung ...
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• Fettsäuren
  ... allem besteht das fett im ei zu 2/3 aus schlechten fetten![/quote] Nö. pro 100g: Gesättigte Fettsäuren: 3,4 g Einfach ungesättigte Fettsäuren: 4,4 g Mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1,6 g Der überwiegende Teil sind ...
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• Fettsäuren
  ...[quote:83c89a4213="Wody"][u:83c89a4213][b:83c89a4213]1.2 Ständige Fettverbrennung[/b:83c89a4213][/u:83c89a4213] [b...
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• Fettsäuren
  ...Ja, Nüsse haben gute Fette, also ungesättigte Fettsäuren und dazu auch noch Eiweiss, gegen eine Hand voll Nüsse am Tag ist nichts ein zuwenden ...
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• Fettsäuren
  ...vorallem in der kombination: khs und fettsäuren...
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• Fettsäuren
  ...[quote:77abed77a3="Snikch"]vorallem in der kombination: khs und fettsäuren[/quote:77abed77a3] Das wird viel zu stark überbewertet. So lange man nicht zu viele ka...
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• Fettsäuren
  ...gute fette sind fette mit mehrfach ungesättigten fettsäuren, wie sie z.b. in leinöl und olivenöl vorkommen...
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• Fettsäuren
  ...egen dem fettgehalt. auserdem sind das auch nicht gerade die besten fette in der milch. (gesättigte fettsäuren)...
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• Fettsäuren
  ...nuggets (im edeka..heißen aber anders :roll: ) Kcal 251 KH 14 EW 15 Fett 15 gesättigte Fettsäuren 1,65 einmal ges. Fettsäuren 4,35 mehrfach ges. Fettsäure 9 Ballaststoffe 1,5 Eisen 2,1 mg V...
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• Fettsäuren
  ...nuggets (im edeka..heißen aber anders :roll: ) Kcal 251 KH 14 EW 15 Fett 15 gesättigte Fettsäuren 1,65 einmal ges. Fettsäuren 4,35 mehrfach ges. Fettsäure 9 Ballaststoffe 1,5 Eisen 2,1 mg Vitamin B12 0,15 microgramm Zut...
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• Fettsäuren
  ...[quote:1ef9806a10="gasmeister"] Fett ist essentiell, wären Kohlenhydrate es nicht sind. Man kann ...
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• Fettsäuren
  ...st wahrscheinlich günstiger und gibts in fast jedem Supermarkt. Mandeln enthalten auch viele Omega3 Fettsäuren....
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